·
·
صحّة
أشارت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف، والذين يشاركون في أنشطة ذهنية مثل ألعاب الكلمات والألغاز والقراءة، يظهرون تحسينات ملحوظة في الذاكرة العاملة والانتباه وسرعة معالجة المعلومات مقارنةً بأولئك الذين لا يمارسون مثل هذه الأنشطة.
تتمثل أهمية الدراسة في أنها تسلط الضوء على تأثير الأنشطة الذهنية على الأداء الإدراكي لكبار السن، حيث يمكن أن تؤدي عملية الشيخوخة إلى تراجع الأداء الإدراكي. الدراسة التي أجرتها جامعتي تكساس وإنديانا شملت 5932 شخصًا فوق سن الخمسين كانوا يعانون من ضعف إدراكي خفيف في عام 2012، واستمرت حتى عام 2020.
وجد الباحثون أن الأفراد الذين حافظوا على ممارسة الألعاب مثل الألغاز وحل الكلمات المتقاطعة والقراءة بمستويات عالية أظهروا مستويات أعلى من الوظائف الإدراكية على مدار الدراسة، مما يشير إلى أن هذه الأنشطة يمكن أن تساهم في تأخير أو كبح التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
