·
·
ثقافة ومجتمع
تُظهِر الدراسات أن الرجال يحرقون سعرات حرارية أكثر من النساء أثناء ممارسة الجنس، وهذا يرتبط بدورهم النشط أثناء العلاقة.
وفقًا للأبحاث ، يحرق الرجال في المتوسط حوالي 101 سعرًا حراريًا، بينما تحرق النساء حوالي 69 سعرًا حراريًا فقط. وأوضحت الدكتورة ليا ميلهايزر، خبيرة الجنس في جامعة ستانفورد، أن ذلك يعود إلى أن الأشخاص الذين يتخذون "الدور النشط" خلال الجماع يحرقون سعرات حرارية أكثر.
وأضافت ميلهايزر أنه يمكن للنساء أن يحرقن سعرات حرارية أكثر إذا كن "في الأعلى".
وفقًا لخبيرة الجنس ومقدمة البودكاست إميلي مورسي، هناك تباين في السعرات الحرارية المحروقة بناءً على مدة العلاقة والأنشطة المنفذة خلالها. من المحتمل أن تحرق بعض الوضعيات، مثل "The Butter Churner" و"Standing"، سعرات حرارية أكثر.
قدرت الدكتورة جيسون كارب، عالمة الرياضة، أن السعرات الحرارية المحروقة تعتمد على الوضعية، لكن الفرق لا يتجاوز 3 إلى 4 سعرات حرارية في الدقيقة. وأوصت خبير الجنس جايمي بيل بمحاولة أوضاع جديدة لزيادة التحمل في غرفة النوم.
ومع ذلك، تحذر الدراسات من أن الجنس لا يمكن أن يحل محل التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية. حيث يُعادل الجنس المشي بسرعة تتراوح بين 2 إلى 4 أميال في الساعة، وغالبًا لا يستمر طويلاً مثل التمرين في الصالة الرياضية.
لكن ذلك لا يعني أن الجنس ليس له فوائد. تقول بيل إن الجنس ضروري "لرفاهيتنا الشخصية"، حيث يساعد في "التواصل مع أجسامنا وإدراك اللحظة الحالية". وأضافت مورسي أن "الجنس هو أحد أعمدة الرفاهية الشخصية، تمامًا مثل النوم الجيد والتغذية".
حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع Dailybeirut وارفاقه برابط الخبر.
دايلي بيروت
